Conférence en ligne - Je suis là pour moi aussi

Prendre soin d’un proche vivant avec un trouble neurocognitif peut mener à l’épuisement, à la culpabilité et à un oubli de soi.

Cette conférence propose une introduction à l’autocompassion en pleine conscience, une approche validée scientifiquement. Venez découvrir des outils simples et des micro-pratiques concrètes pour apprendre à se soutenir au quotidien, même dans des moments difficiles.

Une expérience accessible, humaine et ancrée dans la réalité des proches aidants.

Animée par Marie-Claude Raymond-D’Amour, enseignante certifiée en autocompassion en pleine conscience

​Modalités : Gratuit, Inscription en ligne, sur notre site Internet

Lien de la conférence : https://bit.ly/4tvYVl3